Robert Spoitoru (20 de ani), o mare speranță a baschetului românesc 3×3, a fost invitat în studioul ProSport la emisiunea „Drumul spre Performanță”.
Tânărul sportiv a explicat modul în care gestionează simultan cele două activități: baschetul de club (echipa de baschet masculin Laguna) și competițiile de baschet 3×3.
Cine domină baschetul 3×3 din România? Povestea lui Robert Spoitoru
Robert Spoitoru este campion național la categoria Under 17 și vicecampion național la Under 21. El este, de asemenea, cel mai bun marcator la Sport Arena Streetball, cel mai important și renumit turneu de 3×3 din țară, și unul dintre cele mai importante din lume. 
Jucătorul a dezvăluit detalii despre regimul său alimentar, esențial pentru a face față atât sportului, cât și studiilor.
„Alimentația este extrem de importantă. Nu neglijează o mâncare sănătoasă, preferând alimente sănătoase. Evită fast-food-urile și sucurile îndulcite, consumând apă sau băuturi zero zahăr, mai ales după meciuri.
Însă, mâncăm pizza în vestiar, mai ales în deplasări. Nu este ceva frecvent la antrenamentele acasă.”
În general, am un program alimentar stabilit, mănânc la anumite ore pentru a-mi asigura nutrienții necesari antrenamentelor. Recent am adoptat, însă, o perioadă de post, deci regimul alimentar s-a modificat ușor. Prefer humus și falafel; cred că acestea reprezintă principala sursă de nutrienți pentru organismul meu. Mama mea îmi asigură provizii!”
Sunt credincios și vreau să am o relație mai strânsă cu Dumnezeu. În anumite momente din viață, cred că este important să ne apropiem de spiritualitate. Nu simt nevoia de carne, așa cum mâncam înainte de post. Prefer legume, ca vinetele. Și beau multă apă.
În plus, realizez recuperare activă. Vreau să continui să fac recuperare, incluzândkinetoterapie. Aceasta este esențială pentru a preveni accidentările și pentru a-mi menține sănătatea.
Aceste măsuri preventive și recuperarea activă, ce include chiar și activități recreative în parc, sunt importante pentru sănătatea unui sportiv de performanță, a declarat Robert Spoitoru pentru ProSport.
Experiență vastă în domeniul presei sportive. Debutat ca jurnalist în 1997, în primul an de facultate, a lucrat ca redactor la ziarul ZIUA, apoi la Sportul Românesc, Evenimentul Zilei și ProSport.
