Anamaria Prodan și iubitul ei, Ronald Gavril, respectă un regim alimentar riguros chiar și în concediu, unde alții se relaxează și savurează mâncăruri variate.
Cuplul celebru aderă cu strictețe la planul alimentar stabilit de un nutriționist american și nu consumă alimente dimineața. Prima masă este la prânz, în jurul orei 13:00, iar cina, cel târziu la ora 19:00.
Anamaria Prodan, fidela regimului lui Ronald Gavril
Anamaria Prodan și Ronald Gavril au un stil de viață bine structurat. Chiar și în vacanța lor din Bulgaria, cei doi se țin de un plan alimentar strict impus de un nutriționist din Statele Unite. Nu consumă nimic dimineața, doar apă și cafea. Prima masă este la prânz, în jurul orei 13:00, iar cina, cel târziu la orele 18:00-19:00. 
„(n.r. – Anamaria urmează și ea dieta ta?) Da! Avem un program stabilit, un nutriționist pe care l-am avut eu mulți ani în America. Am învățat bine programul și văd că Ana îl respectă foarte bine. Dimineața bem apă și cafea, iar prima masă o luăm abia în jurul orei 13:00.”
Și cât mai curat, cât mai neprocesat. Consumam două mese, ultima fiind în jurul orei 18:00-19:00. Consumăm multă apă, fără sucuri, evident, facem sport… și cam asta este rutina noastră”, a declarat Ronald Gavril.
O rutină strictă și în concediu: antrenamente, alimentație și odihnă
Ronald Gavril, campion mondial la box, continuă antrenamentele și în vacanțe, deoarece relaxarea lui necesită un alt tip de program decât cel al unei persoane obișnuite. Pugilistul și-a împărtășit și preferințele alimentare.
„Mănânc foarte sănătos, legume, carne de vită, pește, fructe. Apoi somn și iarăși antrenamente. Cam așa arată concediul meu. Îmi țin antrenamentul pentru că în sport nu există scuze. În ring te bazezi doar pe tine, și dacă nu te pregătești, riscaccidentele.
Combinația de plăcut și util este importantă. Trebuie să fim mereu pregătiți, așa că, după un drum de patru ore până în Obzor, m-am antrenat. Nu există scuze de vreme sau de calea parcursă. Disciplina este importantă, trebuie să fim pregătiți pentru orice oportunitate”, a mai spus pugilistul.
Redactor la ProSport.ro din 2021, cu experiență în presa online de 3 ani.
citește mai mult
