Fosta vedeta a tenisului mondial, Serena Williams, explorează noi activități după retragerea de pe teren.
Foamea de experiențe a fost satisfăcută prin crioterapie, o procedură terapeutică, unde a fost surprinsă în lenjerie intimă.
Serena Williams, o imagine surprinzătoare în lenjerie intimă
Icoana tenisului feminin caută noi provocări după ce și-a încheiat cariera. Sportiva testează acum crioterapia, o procedură terapeutică, unde a fost surprinsă într-o ținută minimalistă, doar în lenjerie intimă. 
Crioterapia folosește aer răcit la temperaturi extrem de scăzute (-130°C) pentru a reduce inflamația musculară și a accelera recuperarea post-traumatică. Serena a împărtășit această experiență cu fanii săi.
A postat două fotografii lângă și în interiorul camerei de crioterapie, menționând că nu a rezistat mai mult de 2 minute și 45 de secunde la -110 grade Celsius. Mesajul său transmite clar experiența: „Încerc crioterapie. Am eșuat. Astăzi am rezistat 2 min și 45 sec la -110 grade. Să vedem cât rezist mâine.”
Ce este crioterapia și la ce este eficientă
Crioterapia este o procedură terapeutică care expune corpul la temperaturi extrem de scăzute pentru o perioadă scurtă. Poate fi aplicată local sau pe întreg corpul. Este utilizată în medicina sportivă, dermatologie și alte domenii medicale.
Crioterapia are diverse aplicații, inclusiv tratarea leziunilor sportive, recuperarea post-antrenament, afecțiuni articulare, anumite probleme dermatologice, și neurologice.
Înainte de a apela la crioterapie este esențial să discuți în premieră cu medicul tău.
- Evaluare medicală: Discuție cu medicul despre istoricul medical, afecțiuni și medicamente pentru siguranța procedurii.
- Hidratare: Consum suficient de apă înainte și după procedură pentru a evita deshidratarea.
- Piele uscată: Evitarea produselor cosmetice pentru a asigura expunerea la frig.
- Echipament: Utilizarea mănușilor, șosetelor, și protejări adecvate dacă sunt necesare pentru crioterapia întregului corp.
- Îmbrăcăminte adecvată: Îmbrăcăminte minimă pentru o eficiență maximă în timpul procedurii
- Accesorii: Îndepărtarea tuturor bijuteriilor metalice pentru a preveni iritarea pielii sau degerături.
